Существует несколько видов тайского массажа – от традиционных, берущих свое начало несколько тысячелетий назад, до более современных, практикуемых даже далеко за пределами Таиланда. Специалисты называют восточные техники не просто способом уменьшить боль, расслабиться, но и настоящим искусством. Древняя терапевтическая практика сочетает элементы йоги, растяжения, акупунктуры, классического массажа и других воздействий на организм. Кроме того, процедуры активируют энергетические каналы, что буквально запускает оздоровление тела, души. На сайте «СПА Гид» – об особенностях проведения и разновидностях тайского массажа, которые делают в салонах Санкт-Петербурга.
В чем польза тайских массажных сеансов
Основной принцип, на котором базируется массаж из Таиланда, — восстановление потока жизненной энергии, вырабатываемой в теле. Точечное массажное действие на специальные рефлекторные зоны служит не просто косметической процедурой, а методом лечения за счет стимуляции биологически активных точек. Сегодня сеансы можно пройти в разных СПА-центрах СПб, где их выполняют мастера. Полезные свойства процедур распространяются на многие физиологические процессы. Даже за один сеанс можно добиться следующих результатов:
- Снятие мышечных зажимов. Проработка шеи, спины, плечевой зоны помогает устранить головную боль, головокружение, скованность в мышцах. Параллельно становится красивой осанка, тело обретает гибкость.
- Нормализация кровообращения. Улучшение кровоснабжения органов и систем дает возможность наладить их работу, предотвратить развитие серьезных сосудистых заболеваний.
- Регенерация кожи. Массажные процедуры обладают омолаживающим воздействием, клетки после них быстрее обновляются.
Устранение последствий стресса – еще одна особенность тайской техники. Приглушенный свет, приятная музыка, а также особое действие на акупунктурные точки положительно влияет на самочувствие, помогает бороться с тревожностью, нервным перенапряжением. Даже сон становится лучше: восстанавливаются нормальные фазы, появляется легкость засыпания и пробуждения.
Какие бывают тайские массажи в традиционном исполнении
Именно этот вид массажных сеансов чаще всего выбирают туристы в Таиланде и предлагают в современных СПА-салонах. Методика основана на тщательной разминке точек, которые отлично знает мастер, и помогает оздоровить весь организм:
- налаживает свободное течение энергетических потоков;
- снимает напряжение, расслабляет мышцы;
- делает движения тела, конечностей более легкими.
Поскольку массажист активно прорабатывает тело, суставы, ступни, ладони, первые ощущения могут быть довольно непривычными, но действия не причиняют боли. Традиционный массаж дополняется элементами пассивной гимнастики – растяжками, скручиваниями, которые направлены на работу с глубоко заблокированными мышцами.
К привычным тайским техникам относится масляный массаж. Его отличие – в применении кокосового или другого масла, что помогает получить релакс абсолютно без неприятных ощущений. Это мягкая, щадящая альтернатива для людей с чувствительной кожей либо вовсе не знакомых с тайскими массажными методами. Процедура выполняется медленно, плавно, отлично расслабляет уже в первые минуты.
Какие виды тайского массажа еще бывают
Массирование тела травяными мешочками – необычная техника, где вместо пальцев мастера на кожу воздействуют небольшими мешочками, набитыми ароматными, целебными травами. Перед процедурой травы нагревают, чтобы они дополнительно отдавали свою пользу, насыщали организм лечебными компонентами. Основные эффекты «травяного» метода:
- противовоспалительный;
- расслабляющий;
- согревающий;
- стимулирующий.
Многим посетителям СПА-центров нравится проработка тела горячими камнями. Спазмы с мышц, блоки, напряжение мгновенно проходят, когда массажист мягко гладит, нажимает на разные участки мускулатуры. Процедуры особенно хорошо подходят при наличии остеохондроза, скованности шеи, плечевого пояса.
Еще одна интересная массажная техника – Ток Сен, которая тоже направлена на снятие боли, напряжения в позвоночнике, но отличается использованием деревянного молоточка с палочками. В массажных салонах проводят и воздействие только на кожу головы, шеи, а также масляные антицеллюлитные сеансы. Тайский массаж – это приятный путь к расслаблению, гармонии, восстановлению уровня энергии, поэтому изучите «СПА Гид» и выберите свое место для предстоящей процедуры!