В мире красоты и ухода за собой процедуры, обещающие преображение тела без изнурительных тренировок, всегда пользуются спросом. Одним из бесспорных лидеров в этой категории являются обертывания. Салоны красоты и СПА-центры предлагают десятки вариантов: шоколадные, водорослевые, грязевые, фруктовые. Но что на самом деле происходит с нашей кожей, когда нас заворачивают в пленку и оставляют на час в уютном коконе? И главное — в чем заключается польза обертывания, которая обсуждается так активно? Разберемся, как работают эти процедуры, какой эффект они приносят и стоит ли верить в чудесное похудение с их помощью.
Что такое обертывание и как оно действует
Если объяснять просто, то процедура представляет собой создание парникового эффекта на определенном участке тела. На кожу наносится специальный состав (крем, глина, водоросли, масла), затем участок плотно оборачивается пленкой, а сверху — термоодеялом.
Действие обертывания на физиологическом уровне
Чтобы понять эффективность методики, стоит заглянуть в процессы под пленкой. По сути, именно здесь раскрывается секрет того, как действует обертывание на клеточном уровне.
- Локальное повышение температуры. Под пленкой кожа нагревается на 1-2 градуса, сосуды расширяются, ускоряя кровообращение и лимфоток.
- Активизация потоотделения. Организм охлаждается, через поры выделяется влага. Вместе с потом выводятся токсины и продукты распада.
- Трансдермальная доставка полезных веществ. Благодаря теплу и влажности поры раскрываются, активные компоненты проникают в дерму эффективнее, чем при нанесении крема.
Сочетание механического воздействия, тепла и лечебного состава дает эффект, ради которого женщины во всем мире проводят часы в спа-салонах.
Основные виды обертываний
Все процедуры делятся на два основных типа по температурному воздействию. Выбор зависит от целей и состояния здоровья.
Горячее обертывание
Данная разновидность процедуры нацелена на интенсивное расширение сосудов и ускорение метаболических процессов. С помощью разогревающих компонентов — экстракта перца, корицы, горчицы, меда, шоколада, а также подогретых водорослей и грязей — достигается выраженный эффект: активно выводится лишняя жидкость, уменьшаются объемы, мышцы расслабляются, а проявления целлюлита становятся менее заметными.
Такой метод подходит для борьбы с отечностью и «апельсиновой коркой», а также для тех, кто стремится быстро подсушить контуры тела.
Холодное обертывание
В отличие от горячего, холодный вариант сужает сосуды, из-за чего токсины вытесняются из межклеточного пространства в лимфатическую систему и выводятся из организма. В составе используют ментол, эвкалипт, мяту, экстракты конского каштана, синюю глину и водоросли в холодном виде. В результате повышается упругость кожи, укрепляются стенки сосудов, уходит тяжесть в ногах, уменьшаются объемы за счет расщепления жиров.
Процедура рекомендована при варикозе (после консультации с врачом), сильной усталости ног и для профилактики возрастных изменений кожи.
Зачем нужны обертывания
Существует мнение, что главная цель — похудение. На деле жировая ткань не сжигается. Тогда как помогают обертывания в реальности?
- Дренаж, уменьшение отеков. Уходит лишняя жидкость, создающая объемы и рыхлость кожи.
- Борьба с целлюлитом. Улучшение микроциркуляции и лимфотока разглаживает фиброзные спайки, выравнивая кожу.
- Детокс. Кожа активнее выводит токсины и соли тяжелых металлов.
- Повышение тургора. Кожа получает витамины и микроэлементы (йод, антиоксиданты, минералы).
- Психологический комфорт. Тепло и покой снижают кортизол — гормон стресса.
Обертывания работают не столько с жировой тканью, сколько с качеством кожи и лимфатической системой. Именно поэтому после курса процедур тело выглядит более подтянутым и ухоженным даже без значительного снижения веса.
Эффективность процедуры
Чтобы процедура принесла максимум пользы, важно соблюдать несколько правил.
Во-первых, обертывания любят курс. Один сеанс даст лишь временный визуальный эффект за счет потери жидкости. Для стойкого результата (уменьшение целлюлита, улучшение качества кожи) требуется от 8 до 12 процедур. Во-вторых, результат напрямую зависит от качества состава и профессионализма мастера.
Выбор между салоном или уходом дома
В поисках экономии многие пытаются воспроизвести процедуру дома. Домашний вариант с пищевой пленкой и магазинной глиной тоже применяется. Но он не сравнится с профессиональным подходом.
Если задумываетесь о качественном уходе за телом, но думаете, какой СПА-центр выбрать в Санкт-Петербурге, загляните на сайт «СПА Гид». Здесь собраны подробные рейтинги, реальные отзывы посетителей, а также полезные статьи о различных процедурах. Доверять свое тело лучше тем, кто действительно знает свое дело и помогает достичь максимального эффекта без вреда для здоровья.